סוג מתכון תוספות
מטבח הודי
מתאים לתזונה ללא גלוטן, מופחת שומן, טבעוני, צמחוני
זמן הכנה10 דקות
זמן בישול25 דקות
המתנה 5 דקות
סה"כ זמן40 דקות

מה צריך
  

  • 2 כוסות אורז בסמטי שטוף ומסונן
  • 1 בצל קצוץ
  • 2 כוסות אפונה עדינה חלוטה לדקה במים רותחים
  • 2 גזרים מגורדים בפומפיה
  • 4 שיני שום קצוצות
  • 1 כוס עלי כוסברה (לא חובה)
  • שמן זית
  • 1 כפית אבקת קארי הודי
  • ¼ כפית כורוכום
  • 1 כפית פפריקה מתוקה
  • ½ כפית פפריקה חריפה
  • ½ כפית פלפל שחור גרוס
  • מלח אטלנטי

איך מכינים

  • מרכיבים להכנת אורז הודי מתובל: אורז, בצל, אפונה, גזר, כוסברה ותבלינים
  • מטגנים במעט שמן זית את הבצל הקצוץ ( עד שקיפות)
  • מוסיפים את הגזר והשום וממשיכים לטגן
  • מוסיפים את האפונה והתבלינים ומערבבים.
  • מוסיפים את האורז , יחד עם 3 כוסות מים רותחים (או עפ״י הנחיות הבישול של האורז בו משתמשים)
  • לאחר רתיחה מנמיכים את האש ומבשלים בסיר מכוסה למשך כ- 20 דקות, עד שהמים נספגים.
  • מכבים את האש וממתינים עוד 5 דקות בסיר סגור
  • לפני ההגשה, אפשר לפזר כוסברה קצוצה מלמעלה.
  • מתאים להגיש עם יוגורט עיזים או כבשים איכותי
הדפסת מתכון

בתאבון👩🏻‍🍳