מתכונים בריאים

קייל הוא ״פצצת בריאות״. הוא מכיל כמות עצומה של ויטמינים (A, C, K

לחם ללא קמח, דל פחמימות, מלא חלבון, טעים, מהיר וקל להכנה

המרק הזה הוא ארוחה שלמה, מתאים להיות ארוחת ערב נפלאה. מאחר והמיסו הוא מזון

מרק עדשים עם תרד, קינואה ושאר ירקות. מרק ממלא, מזין, טבעוני וללא גלוטן.

מג׳דרה היא אחת הארוחות המועדפות עלי, היא מכילה פחמימות טובות, חלבונים מצויינים והרבה מאד

סלט אביבי, רענן, מלא בויטמינים ומינרלים ומכיל הרבה מאד נוגדי חמצון ובעצם יש בו

הקרקרים האלו נמצאים אצלי על השולחן תמיד, כי אם לנשנש, אז למה לא להנות

האביב הגיע…. לי זה עושה חשק לארוחות קלילות ומהירות. זוקיני פסטה, מבחינתי עונה על

מרק מהיר וקל להכנה, אחד הכוכבים אצלי בבית. מרק שהוא ארוחה שלמה.

לחם פשוט להכנה, ללא גלוטן וללא שמרים. טעים ומאד משביע

אני ירונה, נטורופתית מוסמכת (N.D) ורפלקסולוגית בכירה, בוגרת קמפוס ״ברושים״ באוניברסיטת תל אביב.

העיקרון המנחה הראשון בעבודתי הוא עיקרון שקבע ד״ר אדוארד באך (מפתח שיטת הטיפול בפרחי באך), ״טפל באדם ולא במחלה״.

בקליניקה אני מטפלת בנשים, ילדים ונוער בנטורופתיה ורפלקסוגיה ומטפלת באלרגיות בשיטת NAET.

מרגישה שאוכל לעזור לך?

אני מזמינה אותך להשאיר לי פרטים, ואחזור אלייך בהקדם.